由于是封闭式的训练，方绪必须和家人分离一个月，独自去往训练营，也是在选ba通过后他才知dao，除了徐伟教练，另外两个人也大有来tou，那个外国男人弗兰克是有名的形ti健康研究专家，而眼镜jing1英男则是着名心理咨询师。
这个花hua培训机构每年只固定招募几名培训者，世界级的冠名投资商总是乐意用自己挑选出来的参赛者打广告，训练不可畏不严格。
由于今天刚到训练营报dao，徐教练先带方绪参观花样hua冰训练场，这是每个花hua运动员最在意也最关切的地点。
一进到花hua室内，清冷的冰雪气息扑面而来，方绪恨不得现在就进去拥抱这个场地，一个月内这里的一切都是他的，而他也只有一个月的时间能在这里重新站起来。
“方绪，现在就下场试一把，让我看看你的功底。”教练说着递过来一taohua冰鞋，冰刃加鞋shen的设计都与方绪的shenti情况相吻合。
方绪很激动，他接过鞋子立刻就打算去换训练服，但环顾四周，并没看见有更衣室或休息室，“教练，请问训练服在哪里换？”
曾经在会客室里一脸憨厚的教练此刻看起来十分严肃“不用换训练服，脱光只穿冰鞋。”
方绪一惊，“只穿冰鞋？可是训练服有助于控制shenti的肌rou和ti感不是吗？”
“你在ti征成熟之前，一直都穿着训练服训练，比赛也是，但ti征成熟以后，shenti的情况就改变了，上一次在选ba的时候，我看见你将shenti包裹的很jin，这就是你无法进步的原因。”
“可是……不包裹着shenti，我控制不了。”方绪有些难以启齿，他曾经试着接受自己shenti的改变，但xiongbu的重量经常让他无法平衡，就连双tui之间羞人的bu位也常常有异样的感觉，所以他才开始害怕训练。
看见少年tou都抬不起来了，教练又恢复了温和的样子，拍着他的肩膀语重心chang的说：“你来训练就是为了解决你的问题，而教练是在帮你，还是说你担心教练的方法不对，或者害怕教练看见你的shenti？”
方绪立刻大声解释：“不是！教练能帮我通过选ba我很感激，只是……我从来没有这样……训练。”luoti两个字，当着教练的面说出来，实在是太过羞耻。
“作为要拿冠军的运动员，所付出的努力，必须比普通人多才行，如果你一直保持这zhong质疑或者扭nie的姿态，我劝你趁着还没开始就早点放弃，有的是人可以接替你。”教练撂下一番严厉的呵斥，转shen打算离开。
方绪急忙拉着教练dao歉“教练对不起，是我太过优柔寡断，我一定会努力克制的。我ma上下场试hua，请您指点。”
说着他快速将shen上的衣物全bu褪去放置一旁，好在场边还有一张chang凳，让他不至于直接坐在冰面上穿冰鞋。
教练看着脱得赤条条的方绪，眼里闪过一抹jing1光。
方绪穿dai完毕，倾shen往场中hua去，没有束带包裹的nenru微微晃动，让他有些难以保持平衡，想到教练此刻正看着他浑shen赤luo的样子，就感觉浑shen发热。
尽量保持匀速绕场速hua了一圈，方绪打算zuo一个最基础的直立旋转，他双手jiao叉在xiong前，运用足bu动作让自己在原地飞快得旋转起来。
在徐伟的角度看去，方绪害怕自己的大nai晃动得太厉害，所以jinjin抱着，连下肢的力dao都有所保留。
他不满地出声要求“把你的手放下来，你必须适应你的nai子所带给你的运动重量，这样才能更好的运用它。”
方绪羞红了脸，教练的叫法太过cu暴了，但也许他没有特别的意思，只是把他当成普通男人看待，想到这里，反而显得自己还是太过han蓄。
方绪懊恼的放下捂着nai子的双手，原地再来了一次，不受控制的xiongbu在空气中剧烈摇摆，dang出一阵一阵ru波，香艳非常。
教练看着他yindang地甩nai旋转，满意的眯起了眼。
接着方绪摆出腾空展翅的姿态，单tui伸直抬高，粉nen羞人的花xue大刺刺的对着教练展示，又因为教练lou骨的视线发热发sao，可以清晰的看见沾着shi意的yindi贴在一边yinchun上，硕大的ru房因为上半shen弯腰的动作不住摇晃，yindang又诱人。
sao货，nai子晃成这样，saobi1都shi了。
唔……又开始了，每次zuo这个动作的时候都感觉花xue在被冷风chui着，冰冰凉凉的，连不争气的xiongbu也在拖后tui，重的保持不住平衡。
仅仅坚持了几秒，这个yindang动作便结束了，他shenxi一口气，腾空跃起zuo出落冰tiao，这一次方绪旋转结束后摔倒了，被不受控制的大nai拉扯地扑在地上，min感的ru尖被冰面凉的一个激颤。“啊……好冰！！”他惊呼一声，赶jin从冰面上爬起来，又因为跪坐的原因，花xue也被冰的一颤，这一下直接被刺激得没了力气，“呜……好凉！”
教练快步上前，将他扶起靠在怀里，jin张地抓着他的nai子查看“摔疼了吗？”
方绪这么光着shen子被教练抱着，浑shen都羞红了，挣扎着要重新站起来，却被教练握着nai子难以起shen，“教练，您先放开我，不疼。”
教练皱着眉tou，似乎觉得他在逞强，nie着ru尖查看是否被磨疼了，一本正经的询问“教练这样的力度会让nai子疼吗？如果疼了就说一声，肯定是摔坏了。”
教练不由分说地对着nai子又rou又nie，还时不时揪着nai尖chui气，“教练帮你chui一chui。”
方绪被rounie得浑shen酥麻，又抽不出力气起shen，只能哀哀恳求着教练，“别……啊！教练，我没事……啊……让我起
这个花hua培训机构每年只固定招募几名培训者，世界级的冠名投资商总是乐意用自己挑选出来的参赛者打广告，训练不可畏不严格。
由于今天刚到训练营报dao，徐教练先带方绪参观花样hua冰训练场，这是每个花hua运动员最在意也最关切的地点。
一进到花hua室内，清冷的冰雪气息扑面而来，方绪恨不得现在就进去拥抱这个场地，一个月内这里的一切都是他的，而他也只有一个月的时间能在这里重新站起来。
“方绪，现在就下场试一把，让我看看你的功底。”教练说着递过来一taohua冰鞋，冰刃加鞋shen的设计都与方绪的shenti情况相吻合。
方绪很激动，他接过鞋子立刻就打算去换训练服，但环顾四周，并没看见有更衣室或休息室，“教练，请问训练服在哪里换？”
曾经在会客室里一脸憨厚的教练此刻看起来十分严肃“不用换训练服，脱光只穿冰鞋。”
方绪一惊，“只穿冰鞋？可是训练服有助于控制shenti的肌rou和ti感不是吗？”
“你在ti征成熟之前，一直都穿着训练服训练，比赛也是，但ti征成熟以后，shenti的情况就改变了，上一次在选ba的时候，我看见你将shenti包裹的很jin，这就是你无法进步的原因。”
“可是……不包裹着shenti，我控制不了。”方绪有些难以启齿，他曾经试着接受自己shenti的改变，但xiongbu的重量经常让他无法平衡，就连双tui之间羞人的bu位也常常有异样的感觉，所以他才开始害怕训练。
看见少年tou都抬不起来了，教练又恢复了温和的样子，拍着他的肩膀语重心chang的说：“你来训练就是为了解决你的问题，而教练是在帮你，还是说你担心教练的方法不对，或者害怕教练看见你的shenti？”
方绪立刻大声解释：“不是！教练能帮我通过选ba我很感激，只是……我从来没有这样……训练。”luoti两个字，当着教练的面说出来，实在是太过羞耻。
“作为要拿冠军的运动员，所付出的努力，必须比普通人多才行，如果你一直保持这zhong质疑或者扭nie的姿态，我劝你趁着还没开始就早点放弃，有的是人可以接替你。”教练撂下一番严厉的呵斥，转shen打算离开。
方绪急忙拉着教练dao歉“教练对不起，是我太过优柔寡断，我一定会努力克制的。我ma上下场试hua，请您指点。”
说着他快速将shen上的衣物全bu褪去放置一旁，好在场边还有一张chang凳，让他不至于直接坐在冰面上穿冰鞋。
教练看着脱得赤条条的方绪，眼里闪过一抹jing1光。
方绪穿dai完毕，倾shen往场中hua去，没有束带包裹的nenru微微晃动，让他有些难以保持平衡，想到教练此刻正看着他浑shen赤luo的样子，就感觉浑shen发热。
尽量保持匀速绕场速hua了一圈，方绪打算zuo一个最基础的直立旋转，他双手jiao叉在xiong前，运用足bu动作让自己在原地飞快得旋转起来。
在徐伟的角度看去，方绪害怕自己的大nai晃动得太厉害，所以jinjin抱着，连下肢的力dao都有所保留。
他不满地出声要求“把你的手放下来，你必须适应你的nai子所带给你的运动重量，这样才能更好的运用它。”
方绪羞红了脸，教练的叫法太过cu暴了，但也许他没有特别的意思，只是把他当成普通男人看待，想到这里，反而显得自己还是太过han蓄。
方绪懊恼的放下捂着nai子的双手，原地再来了一次，不受控制的xiongbu在空气中剧烈摇摆，dang出一阵一阵ru波，香艳非常。
教练看着他yindang地甩nai旋转，满意的眯起了眼。
接着方绪摆出腾空展翅的姿态，单tui伸直抬高，粉nen羞人的花xue大刺刺的对着教练展示，又因为教练lou骨的视线发热发sao，可以清晰的看见沾着shi意的yindi贴在一边yinchun上，硕大的ru房因为上半shen弯腰的动作不住摇晃，yindang又诱人。
sao货，nai子晃成这样，saobi1都shi了。
唔……又开始了，每次zuo这个动作的时候都感觉花xue在被冷风chui着，冰冰凉凉的，连不争气的xiongbu也在拖后tui，重的保持不住平衡。
仅仅坚持了几秒，这个yindang动作便结束了，他shenxi一口气，腾空跃起zuo出落冰tiao，这一次方绪旋转结束后摔倒了，被不受控制的大nai拉扯地扑在地上，min感的ru尖被冰面凉的一个激颤。“啊……好冰！！”他惊呼一声，赶jin从冰面上爬起来，又因为跪坐的原因，花xue也被冰的一颤，这一下直接被刺激得没了力气，“呜……好凉！”
教练快步上前，将他扶起靠在怀里，jin张地抓着他的nai子查看“摔疼了吗？”
方绪这么光着shen子被教练抱着，浑shen都羞红了，挣扎着要重新站起来，却被教练握着nai子难以起shen，“教练，您先放开我，不疼。”
教练皱着眉tou，似乎觉得他在逞强，nie着ru尖查看是否被磨疼了，一本正经的询问“教练这样的力度会让nai子疼吗？如果疼了就说一声，肯定是摔坏了。”
教练不由分说地对着nai子又rou又nie，还时不时揪着nai尖chui气，“教练帮你chui一chui。”
方绪被rounie得浑shen酥麻，又抽不出力气起shen，只能哀哀恳求着教练，“别……啊！教练，我没事……啊……让我起